전체 글 썸네일형 리스트형 75. (독서메모) 말은 운명을 데려온다 / 이하영 안녕하세요! 작가행쿠입니다.오늘 독서메모 주제 도서는 이하영님의 '말은 운명을 데려온다.' 입니다. 책에는 말과 관련해 주옥같은 내용들이 많이 기재돼있고 사용되는 단어와 문장들이 무척이나 정갈하고 아름답다고 느꼈습니다.저의생각과 함께 책내용들을 함께 나눠보도록 하겠습니다. 1. 감정은 흘러간다. - 감정을 있는 그대로 인정하기 나는 지금 슬퍼요. 나는 지금 괜찮지 않아요. 감정을 인정하는 순간, 마음은 방향을 찾는다. 감정을 저항하면 오래남지만, 허용하면 흘러간다. 어떤 검정이라도 그것을 인정하면, 마음은 그 감정을 흘려보낼 수 있다. 오히려 감정을 거부하고 외면할 때, 혹은 억지로 바꾸려 할때 우리는 감정의 늪에 빠지고, 감정은 또 다른 감정을 불러온다. -p42 요즘은 육아로 제대로 못자고 .. 더보기 74. (독서메모) 비즈니스 다크심리학 - 사이토 이사무 안녕하세요 작가 행쿠입니다.74번째 독서메모는 비즈니스 다크심리학입니다.영업현장에서 요긴하게 쓸 수 있는 심리학을 다룬 저서로,몇가지 전략을 요약하고 발췌하였습니다.감사합니다.———————————————————————-1. 앵커링효과- 인간은 비교를 통해 판단하는 습성이 있기 때문에, 처음 접한 정보가 닻이 되어 이후의 판단을 구속한다.- 비즈니스에서 앵커링 효과를 활용하는 핵심비결은 상대보다 먼저 닻을 내리는 것이다. 가격협상에서는 다소 공격저인 금액부터 제시해야 유리한 고지를 점할 수 있다.2. 단순노출효과- 첫 만남이 인상적이지 않아도, 여러 번 만나다보면 어느 새 친밀감이 느껴진다. 이처럼 노출이 반복될수록 대상에 대한 호감도가 높아지는 현상을 단순노출효과라고 부른다.- 영업 현장에서도 꾸준히 연.. 더보기 73. (독서메모) 마음가는대로 해라 / 앤드루 매튜스 삶을 변화시키는 일은 우리 내면에서 벌어지는 일이기에다른 사람이 함께 행동해 주길 기다릴 필요가 없다.내가 움직이면 세상도 움직인다. 안녕하세요. 작가 행쿠입니다. 73번째 독세메노는 앤드류 매튜스 저의 "마음가는대로 해라(Follow your heart)" 입니다.저자의 그림과 함께 가볍지만 가볍지 않은 인생 조언들이 담겨 있는 이책은 쉽게 읽히면서도 적지 않은 여운을 줍니다. 저자의 글에 저의 생각을 더해 나눠보도록하겠습니다. 1. 삶은 언제쯤 쉬워질까쉬워질 일은 없다! 대신에 더 능숙하게 삶을 요리할 수는 있다. 지구에 사는 한 '인생 수업'이란 걸 들어야하는데, 숨쉬는 동안은 언제나 배움의 장이 열린다는 뜻이다. 절대 *****을 다 할때까지 쉬거나 즐길수 없어 라고 말하지마라. 그냥 편안.. 더보기 72. (독서메모) 공허의시대 - 조남호 안녕하세요. 행쿠작가입니다. 72번째 독서메모는 조남호 작가의 '공허의시대' 입니다.저는 이분을 예전 중고등학교시절 스터디코드 대표로 알고 있었어서 낯선분은 아니였다만, 공부강의에서 인생강의로 뭔가를 활발히 활동하는 모습은 되게 낯설었습니다. 조남호작가는 원래 공부로 그렇게 치열하게 살았고 서울대를 들어가라고 학생들을 쪼는(?) 사람이 아니였나 하는 의문이 들었습니다. 성취를 너무 극단적으로 추구하여 해탈을 하신건지... 조남호작가의 공허의시대에서 말하고자 하는 바가 무엇인지 제가 읽고 느낀부분을 공유하도록 하겠습니다. 목적주의 vs 충만주의ㄴ 목적주의 : 결과에 집착하고 일희일비하기. 결과가 내 인생의 성패를 좌우한다고 생각하여 과정은 중요하지 않은 것으로 치부함ㄴ 충만주의 : 결과가 잘 나왔는지 .. 더보기 71. (독서메모) 달리기를 말할 때 내가 하고 싶은 이야기 -무라카미 하루키 안녕하세요. 행쿠입니다. 71번째 독서메모는 상실의 시대, 1Q84 등으로 유명한 하루키 작가의 '달리기를 말할때 내가 하고 싶은 이야기'입니다. 달리기가 열풍인 요즘에 저도 또한 달리기에 취미를 붙이면서 서점에서 저절로 눈이 갔던 하루키 작가의 책입니다. 살면서 하루키 작가의 책을 단 한번도 읽지 않았는데 이렇게라도 접할 수 있어 좋았습니다. 소설가가 되고나서 건강을 위해 시작했다고 소회하는 하루키는, 20회 넘게 풀마라톤을 참가하고 트라이에슬런 참가, 울트라마라톤을 참가하는 등 취미를 뛰어넘는 왕성한 런닝활동이력을 보유하고 있습니다. 이런 하루키의 런닝에 대한 회고록을 찬찬히 보다보면 절로 런닝에 대해 나도 저렇게 도전하며 살고 싶다는 마음이 절로 생겼던 것 같습니다. 제가 보고 느낀 내용에 대해 제.. 더보기 70. (독서메모) 렛뎀이론 - 멜로빈스 안녕하세요 작가 행쿠입니다. 70번째 독서메모는 멜로빈스의 렛뎀이론 입니다. 인생이 '나로 충만해지는 내버려두기의 기술을 전반적으로 설파하면서 저자는 "그들이 감정은 내몫이 아니다, 내버려두라 그리고 당신이 할일을 하라."라는 메시지를 책에 담았습니다. 책을 보면서 하이라이트 해둔 내용과 제 생각을 같이 겻들어 여러분과 공유하도록 하겠습니다. 1. 당신을 해방시킬 한마디, "내버려두자"사람들이 내가 올린 사진을 싫어해도 내버려두자.누가 또 싱크대에 설거지를 쌓아 두어도 내버려두자.월요일 아침 출근길에 공사를 하고 있어도 내버려두자.친척들이 내 직업에 대해 뭐라해도 내버려두자.시어미니가 내 양육 방식에 동의하지 않아도 내버려두자.빵집에 베이글이 다 떨어졌다해도 내버려두자. 저자는 내버려두자라는 말을.. 더보기 69. (독서메모) 고전이 답했다. 마땅히 가져야할 부에 대하여 -고명환 안녕하세요. 작가 행쿠입니다.어느덧 날씨가 부쩍 추워졌다고 피부로 느껴지는데, 완연한 가을에 접어드는 것 같습니다. 69번째 독서메모는 고명환 작가의 고전시리즈 최신작인 ‘고전이 답했다. 마땅히 가져야 할 부에 대하여’에 대해 여러분과 나눠보고자 합니다.1. 돈에 대한 마인드셋우리는 그동안 자신을 과소평가한 결과, 마땅히 가져야 할 부를 가지지못했다.초등학교, 중고등학교를 나와 대학교까지 졸업하고 직장에 취업하는 사람들은 스스로 자신을 연봉 1억원이하의 사람으로 가둬버린다. 문제는 자신이 연봉 1억원 이하의 세계에서만 살고 있다는 사실 자체를 모른다는 점이다. 긍정적인 사고전환의 대표적인 예로, 일본의 ‘떨어지지 않는 사과’ 마케팅 사례를 여러 매체에서 들어왔습니다. 태풍이 불어 사과농과에서 90%의 사.. 더보기 68. (독서메모) 조종당하는 인간 - 김석재 68번째 독서메모는 신경과 의사 검석재님의 ‘조종당하는 인간‘입니다.의지에 우리는 모든 것을 통제할 수 있다 믿고 살지만, 막상 오늘 야식도 참지 못하는충동과 감정에 ’조종‘당하는 인간임을 자각하게 해주고 이를 의지력을 활용해서 극복하는 것이 아닌,환경에 대한 통제로 이를 극복해가는 솔루션을 제공해주고 있습니다.저자가 제안하는 솔루션중 하이라이트 한 내용에 대해 부분 발췌하여 여러분과 공유드리고자 합니다.1.내 의지의 문제가 아님 뇌가 보내는 신호의 문제 (위고비)- 저자는 위고비를 통해 충동적인 삶을 어느정도 통제가 쉽게 되었다고 말합니다. 인간은 호르몬의 노예라고 하는 말이 결코 틀린말은 아니구나 라는 생각을해봤습니다. 이런 뇌가 보내는 신호는 우리의 먼조상으로부터 내려온 유전으로 현대에 살고 있는 .. 더보기 이전 1 2 3 4 ··· 11 다음
